srijeda, 21. lipnja 2017.

Ljeto i njega kože - Kako dobiti lijepu i zdravu boju?


Čitajući po internetu naše blogove i recenzije razno raznih pripravaka za sunčanje, primjetila sam da mnoge cure rade OGROMNE greške kod njege tijela tijekom ljeta/sunčanja.

Ja sam prva koja je na svojoj koži (ne svojom krivicom) iskusila koliko je sunce opasno i kada sam pročitala te članke mogla sam se samo pljusnuti po čelu i naježiti se od užasa. Možda mislite da pretjerujem, ali vjerujte, stvarno nije tako.

Moja priča ide ovako.

Tamne sam kože otkad znam za sebe, ton mi je žuti-maslinasti i jako brzo tamnim. U roku sat vremena mogu pocrniti nekoliko nijansi i ne, ni ovdje ne pretjerujem. Također otkad znam za sebe sunce me nikada nije privlačilo. Mislim, super je kad je sunčano, ali samo onda kada sam u hladu. U životu sam se sunčala svega nekoliko puta po maksimalno 20 minuta jer je to maksimum koji mogu izdržati na suncu. Ne zato jer me sve peče, nego jer mi je prevruće i jednostavno nisam tip koji se voli sunčati na što se mnogi čude kad me vide jer sam prirodno preplanula, cijele godine.

Svu boju koju ulovim je ona dok se kupam u moru, a vjerujte mogu se bućkati satima. Dok sam bila mala mama me morala tjerati iz mora jer sam doslovno bila modra k'o mrtvac. Kada izađem iz mora, moje mjesto je uvijek bilo u hladu. Zapravo nitko od moje obitelji (mama, tata, sestra) se ne voli sunčati pa je to možda i familijarna crta :D

Dakle sve je bilo normalno do moje 21.-e godine, svake godine nakon tjedan dana mora sam se vraćala kao preplanula Latina, a onda me jednom ulovilo nešto. Nešto što ni sama nisam znala što je.

Nakon mora, dva dana rekla bih kada smo bili u Zagrebu, dobila sam osip po cijelom tijelu. Svrbio je, plikići su bili mali i crveni, no izdaleka se nisu ni vidjeli. Najgori dio je bio taj svrbež. Znate li kako je to kada vas cijelo tijelo svrbi? Osjećaj je bio kao da me je izbolo tisuće komaraca, nimalo ugodno.

Na kraju to nije prolazilo tjedan dana pa sam završila na injekcijama, u dupe - naravno. Po dvije svaki dan, tri dana za redom i onda se povuklo. Od tada je moja dijagnoza glasila: alergija na sunce. Pomislila sam si na koju foru, ja sam tamna, skoro nikad ne izgorim i tu godinu sam cijelo ljeto normalno hodala po suncu da mi ništa nije bilo.

No to isto se dogodilo i sljedeće godine, u blažem obliku, samo na onim dijelovima koji su prvi iskusili jače zrake sunca. Tada sam znala da je to to, cijeli život ću se boriti s alergijom na sunce. Istraživala sam sve živo i neživo kako se nositi s time, što može odmoći, što pomoći i mnogo sam naučila o tome, no predugo je to za napisati sve u ovom postu, tako da to ostavljam za sljedeći post kada još malo istestiram nešto što testiram godinu dvije.

Ovo je samo uvertira da vam pokažem da se sa suncem (oprostite ovako moram napisati da me shvatite ozbiljno) ne zajebava! Dakle molim vas ovu svaku napisanu riječ uzmite i slobodno naučite napamet jer kako vrijeme prolazi, globalno zagrijavanje je sve očitije i sunce sve opasnije.

Ok, ovo zvuči jako strašno, no za sada nije toliko, samo vas odmah na početku molim, KORISTITE SPF ZAŠTITU!


SPF zaštita je jako bitna pri izlaganju suncu. Zato ću vam kopirati dio članka sa stranica Gradske ljekarne Zagreb:

Znanstvena istraživanja sve više govore o rizicima izlaganja nezaštićene kože suncu, kojoj je zato potrebna odgovarajuća zaštita.

UVA i UVB zrake mogu izazvati neželjene promjene na našoj koži. Pretjerano izlaganje UVB zrakama izaziva fotokarcinogenezu (karcinogene promjena na koži, zbog izlaganja suncu), a pretjerano izlaganje UVA zrakama ima za posljedicu fotostarenje kože (aktiničke keratoze i fotoelastoze), pojavu fotoalergijskih i fototoksičnih reakcija. UV zrake klasificirane su kao karcinogeni faktori. Zato je potrebno izbjeći njihove negativne efekte, kao i izlaganje suncu od 10 do 16 sati.

Na OVOM linku možete pročitati ovo što sam kopirala i još brojne zanimljivosti o suncu i tipovima (bojama) kože koje su najizloženije rizicima. Bitno mi je da to pročitate, a da ne kopiram sve ovdje jer će biti previše teksta u ovom članku.

Također ću kopirati dio teksta sa Adiva web stranice (klik na link) o samom SPF-u:

Zaštitni faktor (SPF) označava koliko se puta dulje možemo izlagati suncu bez pojave crvenila u odnosu na vrijeme bez ikakve zaštite. To znači, ako netko ima osjetljivu kožu i ako se kod te osobe crvenilo javlja nakon 10 minuta, s preparatom sa zaštitnim faktorom 15, crvenilo će se pojaviti nakon 150 minuta boravka na suncu. Ako preparat ima veći zaštitni faktor, vrijeme boravka na suncu se produljuje, ali ne proporcionalno. Preparat koji ima zaštitni faktor 15 apsorbira oko 93 % UVB zraka, SPF 30 – 97 %, a SPF 50 – 98 %. Razlike se čine zanemarive, no ako osoba ima osjetljivu kožu i pozitivnu osobnu ili obiteljsku anamnezu na kožne tumore, tih nekoliko postotaka više vrlo su značajni. 

Zbog svega ovoga već možete zaključiti koliko je SPF bitan i ono što je također bitno je da ga morate (kreme, losione, sprejeve, ulja sa faktorom) nanositi ponovno nakon 2 do 3 sata, čak i češće ako je prisutno znojenje ili kupanje.

Danas na tržištu postoji mali milijun preparata za sunčanje i svatko može pronaći onaj koji mu odgovara. Meni za tijelo odgovara većina njih, što se ne može reći za lice. Na licu mi je uvijek prisutan osjećaj težine, zagušenosti, kao da mi koža jednostavno ne može disati. To pripisujem tome što vrućine i inače teško podnosim (zimsko dijete wooohooo) i naravno što mi je koža ljeti najmasnija koja postoji na planeti. 

Na slici gore možete vidjeti moju trenutno podstavu najvoljenijih SPF mazalica. Samo ukratko ću o njima nešto napisati. Vidite da su za tijelo najzastupljenije SUN Dance mazalice. One su uvijek bile moj odabir jer je cijena prihvatljiva, a s njima nisam izgorila niti sam imala bilo kakve druge reakcije.



S lijeva na desno: Sun Dance SPF 15 s beta karotenom, Sun Dance losion SPF 30 s hijaluronskom kiselinom, Sun Dance krema za lice SPF 20 s beta karotenom, The Face Shop Oil Control krema za lice s SPF-om 35, Biore Aqua Rich krema SPF 50, Sun Dance balzam za usne SPF 30.

Losione i kreme s beta karotenom volim jer sam vidjela da mi pomažu s alergijom tako da ih počinjem koristiti čim temperature prijeđu +15 stupnjeva. Najdraža SPF zaštita mi je upravo ovaj Sun Dance losion s hijaluronskom kiselinom. Ja vam ne mogu opisati koliko je to divan losion. Lagan, brzo se upija, nije mastan, mirišljav, ugodan na koži i daje joj zdrav sjaj. Sve preporuke imate za njega!

The Face Shop kremica je korejski odgovor na SPF zaštitu i osim zaštite sadrži i ulje čajevca i aloe vera gel, odlična je za kožu koja reagira prištićima na teške kremice. Jedina mana joj je što na mojoj tamnoj koži ostavlja bijeli trag tj posvjetljuje mi lice. Svjetlije cure bi mogle u njoj pronaći svoju idealnu kremu za lice sa SPF-om.

Biore kremica je najbolja ikad koju sam probala za masno lice, a više o njoj u jednoj od sljedećih recenzija, požurit ću se jer znam da vas zanima :D


I za kraj Sun Dance balzam za usne. Niste zaboravili štititi i usne jelda? Ako jeste požurite u Dm jer ova slatkoća koja košta 12 kuna ima SPF 30 i preodlično miriši u kombinaciji kokosa i vanilije.


Ne možete ga fulati u ovako divnom pakiranju!


Sljedeća točka dnevnog reda su proizvodi za tamnjenje koji su unazad par godina postali toliko popularni kod nas koliko su u Koreji popularni proizvodi za izbjeljivanje lica :D

S ovakvih proizvodima ljudi griješe i upravo zbog pročitanih recenzija ovih proizvoda sam pohrlila napisati ovaj post. Čitam i čitam da s ovakvim proizvodima ljudi NE KORISTE SPF zaštitu. Ljudi moji, pobogu, ZAŠTO??

Svi znamo, a ako ne znamo, na deklaracijama je istaknuto da ovi proizvodi ne sadrže UV filtere stoga ne štite kožu od sunca. Da, njihova namjena je brže tamnjenje kože, ali da li doista želite na brzinu pocrniti, u većini slučajeva izgoriti čime riskirate rak (u skorijoj ili daljnjoj budućnosti), opekline i sva ostala ''divna čuda''? Nije li poanta ovih proizvoda da na zdrav način uz adekvatnu zaštitu pocrnite brže i bolje nego što bi crnili da ih ne koristite?

Tako da ljudi, prvo stavite kremu/losion/sprej sa SPF-om i onda preko namažete nešto od ovih proizvoda.


S lijeva na desno: Biovitalis maslac, Biovitalis Zlatni maslac, Mala od lavande melem, Alavi krema za tamnjenje.

Ako me pitate koji je proizvod najbolji, ne bih vam mogla preporučiti samo jedan. Recenzije svega ovoga slijede nakon još nekoliko korištenja, ali odmah vam mogu reći koja je situacija samnom.

Meleme i maslace volim koristiti na tijelu i to ovim dijelovima: noge, guza, trbuh, ruke (bez ramena). Ramena, dekolte, vrat i lice trenutno mažem samo Alavi kremom jer mi ona nije prouzrokovala ikakve gadosti (čitaj prištiće), a ti dijelovi mi uvijek najviše reagiraju na mazalice za tijelo. Također na tim dijelovima melemovi i maslaci mi uvijek budu premasni i preteški. Leđa ne mažem s ovim proizvodima jer su mi i inače najcrni dio tijela.

Tako da ako očekujete preporuku, imate ju definitivno za Alavi kremu za tamnjenje koja se može koristiti na čitavom tijelu! Ja trenutno kombiniram maslace i Alavi kremicu i ta mi kombinacija najviše odgovara.


Zadnja kategorija proizvoda za njegu kože je upravo ova koja čijim će korištenjem vaša boja biti zdrava i trajnija, naravno uz činjenicu da koristite SPF zaštitu koja će spriječiti da budete pečeno pile, a omogućiti da budete lijepo preplanuli (uz još dodatno korištenje proizvoda za brže tamnjenje).

Ovi proizvodi, osim što omogućuju dulje trajanje preplanule boje, njeguju vašu kožu i daju joj potrebnu vlagu pošto znamo da sunce isušuje kožu. U trgovinama možete pronaći i SOS proizvode za slučaj da ste izgorili (ponavljam se, ali to vam se ne bi dogodilo da nosite odgovarajuću SPF zaštitu i naravno izbjegavate najjače sunce (od 10 do 17h)) kao što je npr ovaj Biobaza jogurt za tijelo i Sun Dance Aloe vera gel.



S lijeva na desno: Sun Dance Aloe vera gel, Sun Dance pjena poslije sunčanja, Biobaza jogurt, Biovitalis Zlatna krema za očuvanje preplanulosti, Alavi Flora Divina Recovery krema.

Svim losionima je zadaća smiriti kožu nakon sunčanja, neki imaju visok udio aloe vere (prvi) neki imaju viši udio pantenola (pjena), neki u sebi imaju i proteine jogurta (Biobaza) koji se kroz generacije prenosio kao odličan ''lijek'' za opekline od sunca. Zlatna krema ima i ekstrakt nevena koji umiruje kožu, a Alavi kremica sadrži ulje gospine trave, tamanua, aloa veru i hijaluronsku kiselinu.

Najzabavnije mi je koristiti upravo ovu pjenu koja je identična pjeni za brijanje kada se istisne, a kada se utrljava djeluje kao fina kremica za tijelo. Aloa vera gel i Biobaza jogurt su mi bili prva pomoć za slučaj ako izgorim, a na kraju ih nisam koristila na sebi nego na dečku koji me nije slušao i mazao se SPF kremicama. U debljem sloju su u roku dan dva ublažili crvenilo i bilo mu je lakše da ga cijela leđa ne peku. Uz to se nije gulio da je imao one grozne fleke od guljenja, ali se ogulio samo malo što mu začudo nije utjecalo na boju tijela.

Najbolje iskustvo za sada imam s Alavi kremicom koju sam koristila nakon što sam se sunčala jučer na balkonu (glamurozno znam i to čitavih 20 minuta), a noć prije sam koristila salicilnu kiselinu (pametna sam, pogotovo jer znam da me tako najlakše opali alergija). Na obrazima sam primjetila kako su se počeli lagano rumeniti, nisu me pekli, ali je bio prisutan nelagodan osjećaj. Lice sam namazala Alavi kremicom i taj osjećaj, kao i crvenilo je nestalo u roku sat vremena! Ostala sam paf.

Kao i sa mazalicama za brzo tamnjenje i ovdje među proizvodima sam napravila rasprodjelu. Na licu koristim samo Alavi kremicu jer mi ne uzrokuje prištiće, a ove ostale proizvode koristim na cijelom tijelu, čak i na vratu i dekolteu i kod njih nisam primjetila da mi izazivaju prištiće na dekolteu.

Pravilnom njegom ćete definitivno postići preplanuli ten, na zdrav način i boja vam se neće oguliti i ''isprati'' za mjesec dana. To sama po sebi primjećujem već godinama, pogotovo otkada imam alergiju na sunce na to još više pazim.

Nadam se da sam vam uspjela sve lijepo približiti da bi bilo svima jasno i da nisam zaboravila napisati nešto što je bilo potrebno. Ako jesam, slobodno me pitajte u komentarima.

Pamet u glavu i SPF u ruke!

Kako se vi štitite tijekom izlaganja suncu? :)

Broj komentara: 18:

  1. Odlični savjeti.Nisam potpuno bijele puti ali prije prvog izlaska na sunce moram se zaštititi visokim faktorom jer izgorim.Mnogo toga sam koristila ali Sun Dance preparate nisam i odmah ću ih probati.Hvala na savjetima❤

    OdgovoriIzbriši
  2. Ja imam groznu alergiju na sunce, i uvijek se moram otusirati nakon kupanja (sol+kreme+znoj+sunce...). Isto sam tamnoputa, brzo pocrnim ali mi je koza osjetljiva. Znali su mi se pristici pojaviti nakon dva,tri dana..a nekad nakon 2 tjedna tek :// ahh

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Da to je baš gadna stvar što nas je zadesila... Testiram jedne tablete već drugu godinu za redom pa ću pisati o tome ne blogu :)

      Izbriši
  3. Sun dance je super, imam neurodermitis i nikad mi nisu smetali sun dance proizvodi 😊 ja koristim za tamnjenje tinktura balzam od mrkve koji IMA SPF 10 i odlican je za osjetljivu kozu, naravno koristim ga samo dok nije jako sunce (ujutro izmedju pol 9 i 10, popodne izmedju pol 6 i 7 ) i to dok se koza vec priviknula na sunce.

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Ali ipak to je jako jako mali SPF, ja bi ti svakako preporučila još barem faktor 20 preko toga :)

      Izbriši
    2. Naravno, zaboravila Sam napisati da prvo koristim faktor 30, pa tek poslije nanosim balzam, jer sam dosta bijela i imam osjetljivu kozu. 😀

      Izbriši
  4. Super mi je ovaj članak, nikad dovoljno podsjetnika da se treba štititi od sunac...nevjerojatan je broj ljudi koji ne koriste spf zaštitu, posebno cura koje žele nabrzinu pocrniti pa se onda trackaju sa marmeladama bez faktora....ja sam prirodno tamnoputa i brzo tamnim, ali svejedno je krema s faktorom obavezna....ja sam nekako navikla na ljekarničke marke ( La roche posay, Vichy, Eucerin), ali zato jer njihove proizvode koristim i za njegu lica cijelu godinu pa ne eksperimentiram previše....ono što obožavam je ovaj Biobazin jogurt, ja ga skoro svaki dan nakon mora i sunca koristim, imam suhu kožu koju on tako dobro nahrani...ovaj Sun Dance aloe vera gel nisam nikad koristila, ali baš ću ga isprobati.....

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Ja kad vidim takve ženske bi ih sve redom ispljuskala, nevjerojatna je razina ljudske gluposti, a zbog čega? Zbog preplanulosti, jao... Ja se baš sad idem trackat Biobaza jogurtom :D

      Izbriši
  5. Biore kremu koristim i savršena je! Ja sam ove godine prvi put kupila Sun Dance mlijeko za tijelo SPF20 (tek toliko da umirim savjest i kažem da se i ja nečim mažem!) i iznenadila sam se kako je dobro. Inače, kako živim na moru ne pržim se na suncu, a potamnim dosta brzo. Ne volim se "pržiti"! Sa alergijama nemam problema, ali za to imam s hiperpigmentacijom!

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Baš i zbog hiperpigmentacija bi trebala spf nosit što više, čak tijekom cijele godine pošto živiš na moru :)

      Izbriši
  6. Za alergiju na sunce ti preporučam hidrolat od lavandina(baš lavandin, ne lavanda :D ). Prije par ljeta na moru se bivsi osuooo, svrbi, lagano pecka, crveni skroz sitni plikovi. Ispalo je da je od sunca, blijed je ko krpa hahaha Pa smo citali da to pomaze i stvarno, kad se pospricao povuklo se u roku mozda par sati, a i ugodno hladi kad uzmes iz frizidera. Dodatni plus je da tjera komarce, ali je minus da smrdi na noge hahahaha totally worth it tho!😂
    Ana

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. E ovo je odlično! Imala sam to doma i tako mi je smrdilo da nisam to mogla koristiti. Nisam znala da pomaže i ko reakcije, baš ću to morati ponovno nabaviti :D

      Izbriši
  7. Odlican clanak!Sazela si sve bitno na jednom mjestu!Reci mi molim te,ova Alavi Recovery kremica ,jel istina da se nakon nje ne smije na sunce?Cini mi se da sam to negdje procitala...Bila je odlicna recenzija,ali negdje u memoriji sam pohranila da cu je uzeti u razmatranje tek najesen.

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Ova kremica sadrži ulje kantariona koje je fototoksično, dakle ako se namažeš njime može doći do pretjerane osjetljivosti kože u doticaju sa suncem pa se mogu pojaviti opekline. Odlično je za sanaciju opeklina nakon sunčanja, ali je preporučljivo ne sunčati se barem 15h nakon nanošenja tog ulja. Ova krema nije u potpunosti napravljena od kantarionovog ulja tako da bi ja pričekala nekih 12 sati nakon izlaganja suncu.

      Ja se osobno ni ne sunčam svaki dan tako da ja s njom nisam imala nikakvih problema ;)

      Izbriši

Svaki komentar je dobrodošao, hvala! :)